यदि आपको दस्त हो और उल्टी हो तो क्या करें?

यदि मुझे दस्त हो और मैं उल्टी करना चाहता हूँ तो मुझे क्या करना चाहिए? पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर लोकप्रिय स्वास्थ्य विषयों का विश्लेषण

हाल ही में, दस्त और उल्टी जैसी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं सोशल प्लेटफॉर्म और स्वास्थ्य वेबसाइटों पर चर्चा का गर्म विषय बन गई हैं। ऐसे लक्षण खासकर मौसमी बदलाव या अनुचित आहार के दौरान अधिक आम हैं। निम्नलिखित को पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क की हॉट सामग्री के आधार पर संकलित किया गया है।संरचित समाधान, आपको असुविधा से शीघ्रता से निपटने में मदद करने के लिए।

1. दस्त और उल्टी के सामान्य कारण

2. आपातकालीन उपाय (लक्षण वर्गीकरण के आधार पर)

3. शीर्ष 3 आहार चिकित्सा समाधान जिनकी इंटरनेट पर खूब चर्चा है

सामाजिक मंचों पर चर्चाओं की लोकप्रियता के अनुसार, निम्नलिखित विधियों की व्यापक रूप से अनुशंसा की जाती है:

1. जले हुए चावल का सूप: आंतों के विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करने के लिए पानी में उबाले हुए तले हुए चावल
2. सेब की प्यूरी: उबले हुए सेब में पेक्टिन होता है, जो दस्त से राहत दिला सकता है
3. अदरक बेर की चाय: उल्टी से राहत और पेट को गर्म करने के लिए अदरक के टुकड़े + लाल खजूर को पानी में उबालें

4. गलत प्रथाओं से सावधान रहना चाहिए

• आंख मूंदकर डायरिया रोधी दवाएं लेना (स्थिति को छुपा सकता है)
• ज़ोरदार व्यायाम (निर्जलीकरण का खतरा बढ़ जाता है)
• खाली पेट कॉफी पीना (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा को परेशान करता है)

5. चिकित्सा उपचार लेना कब आवश्यक है?

सारांश:अधिकांश दस्त और उल्टी से घरेलू देखभाल से राहत मिल सकती है, लेकिन परिवर्तनों के लिए लक्षणों पर बारीकी से नजर रखने की जरूरत है। विशेष अवधियों के दौरान आहार संबंधी स्वच्छता पर ध्यान दें, और मौखिक पुनर्जलीकरण नमक को हाथ में रखने की सलाह दी जाती है। यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो कृपया समय रहते किसी पेशेवर चिकित्सा संस्थान से संपर्क करें।

(नोट: इस लेख की सामग्री डिंगज़ियांग डॉक्टर, टेनसेंट मेडिकल डिक्शनरी, वीबो हेल्थ टॉपिक्स और अन्य प्लेटफार्मों पर पिछले 10 दिनों में लोकप्रिय चर्चाओं पर आधारित है। डेटा नवंबर 2023 तक है।)