लहसुन खाने के बाद आने वाली बदबू से कैसे छुटकारा पाएं?

लहसुन खाने के बाद आने वाली बदबू से कैसे छुटकारा पाएं?

लहसुन रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक आम मसाला है, लेकिन लहसुन खाने के बाद आपके मुंह से आने वाली दुर्गंध परेशान करने वाली होती है। यह लेख लहसुन की गंध को दूर करने के वैज्ञानिक और प्रभावी तरीकों को सुलझाने और संदर्भ के लिए संरचित डेटा प्रदान करने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों और गर्म सामग्री को संयोजित करेगा।

1. लहसुन में लगातार गंध क्यों आती है?

लहसुन में मौजूद सल्फर यौगिक (जैसे एलिसिन) गंध का मुख्य स्रोत हैं। ये यौगिक पाचन के दौरान रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और सांस और पसीने के माध्यम से उत्सर्जित होते हैं, जिससे गंध घंटों या उससे अधिक समय तक बनी रहती है।

2. इंटरनेट पर लहसुन की गंध दूर करने के सबसे लोकप्रिय तरीकों की रैंकिंग

पिछले 10 दिनों में सामाजिक मंचों पर चर्चाओं की लोकप्रियता के आधार पर, निम्नलिखित प्रभावी तरीके संकलित किए गए हैं:

3. वैज्ञानिक रूप से सत्यापित आपातकालीन योजनाएँ

नवीनतम शोध डेटा के आधार पर, निम्नलिखित संयोजनों की अनुशंसा की जाती है:

1.भोजन के तुरंत बाद:200 मिलीलीटर पूरा दूध पिएं + 1 पुदीने की पत्ती चबाएं

2.30 मिनट बाद:आधा सेब खाएं (बेहतर परिणामों के लिए छिलका सहित)

3.बाहर जाने से पहले:ग्रीन टी से अपना मुँह 30 सेकंड तक धोएं

4. दीर्घकालिक सुधार योजना

जिन लोगों को अक्सर लहसुन खाने की आवश्यकता होती है, उनके लिए यह अनुशंसित है:

1. पका हुआ लहसुन चुनें (60% कम सल्फाइड)

2. पॉलीफेनॉल युक्त खाद्य पदार्थों (जैसे पालक, ब्लूबेरी) के साथ मिलाएं

3. अपने हाथ स्टेनलेस स्टील साबुन से धोएं (हाथों से लहसुन की गंध हटाने के लिए)

5. ध्यान देने योग्य बातें

1. अपने दांतों को सीधे टूथपेस्ट से ब्रश करने से बचें (इससे दुर्गंध फैल सकती है)

2. च्युइंग गम का प्रभाव सीमित होता है (केवल ढकता है लेकिन ख़त्म नहीं करता)

3. मादक पेय पदार्थों से दुर्गंध बढ़ जाएगी

मेरा मानना ​​है कि उपरोक्त विधियों के माध्यम से हर कोई लहसुन से होने वाली सांस की समस्या को प्रभावी ढंग से हल कर सकता है। अपनी व्यक्तिगत स्थिति के अनुसार उपयुक्त योजना चुनें, ताकि अब आपको स्वादिष्ट भोजन के बारे में चिंता न करनी पड़े।